タクティカルブリージング

あなたは不安な時、自分の呼吸が乱れているなと感じた事はありませんか？・大事な商談前に緊張して手が震える・・・人前に立ってプレゼンするのが苦手・・・明日、苦手な人と2人になる機会が・・このように、不安を感じて緊張してしまう時、ほとんどの場合、...