サラリーマンの習慣 忙しい営業マンほど筋トレすべし！時間が無くても続けられる方法
今回はズバリ「筋トレ」×「営業マン」のテーマでお話していきます。私が大好きな筋トレがテーマなので、テンション高めです。笑ビジネスで成果をだしたいと考えている多くの方が、「筋トレをすれば仕事もできる！」という話を聞かれた事が1度はあるのではな...
サラリーマンの習慣 
サラリーマンの習慣 【体験・3日目】3日間のおかゆ断食をやってみる
今回は3日間のおかゆ断食の3日目の振り返りになります。3日間のおかゆ断食に挑戦するきっかけは、・年末年始に疲れ切っているだろう胃腸を休ませたい！・運動や筋トレ以外に健康に良い習慣を身に付けたい！・2019年も走りきる為に、体の調子を整えたい...
サラリーマンの習慣 【体験・2日目】3日間のおかゆ断食をやってみる
今回は3日間のおかゆ断食の2日目の振り返りになります。3日間のおかゆ断食に挑戦するきっかけは、・年末年始に疲れ切っているだろう胃腸を休ませたい！・運動や筋トレ以外に健康に良い習慣を身に付けたい！・2019年も走りきる為に、体の調子を整えたい...
サラリーマンの習慣 【体験・1日目】3日間のおかゆ断食をやってみる
今回は3日間のおかゆ断食の1日目の振り返りになります。3日間のおかゆ断食に挑戦するきっかけは、・年末年始に疲れ切っているだろう胃腸を休ませたい！・運動や筋トレ以外に健康に良い習慣を身に付けたい！・2019年も走りきる為に、体の調子を整えたい...
サラリーマンの習慣 【体験・総括】3日間のおかゆ断食をやってみる
今回は3日間のおかゆ断食にチャレンジする体験と感想についてまとめていきます。3日間のおかゆ断食に挑戦するきっかけは、・年末年始に疲れ切っているだろう胃腸を休ませたい！・運動や筋トレ以外に健康に良い習慣を身に付けたい！・2019年も走りきる為...